Sziklamászás

Minden, amit a sziklamászásnál alkalmazol, beépül a hétköznapokba is.  A testre és a lélekre egyaránt jótékony hatással van.

Sziklamászás főbb előnyei:

  1. Erősíti a koncentrációt
    A hétköznapi élet problémáit magunk mögött hagyva, kizárólag a falszakasz megmászására koncentrálunk.
  2. Összeszedettséget segíti
    A szétszórtság fokozatosan megszűnik, helyét átveszi az összpontosítás.
  3. Akaraterőt növeli
    Az akaraterőt észrevétlen növeljük azáltal, hogy a szintünknek megfelelő, vagy már magasabb szintű út megmászását tűzzük ki célul.
  4. Tériszony enyhítése, később megszűnése
    A tériszony egy idő után automatikusan megszűnik, agyunk más irányban összpontosít.
  5. Felelősségvállalás
    A biztosító embernek meg kell tanulnia folyamatosan figyelni mászótársára. Előfordul, hogy egy fogás nem tart meg, a mászó pedig kiesik az útból. A kötél másik felét a biztosító embernek kell tartania, így felelősséget vállal a mászótársáért.  Ha valaki nem veszi komolyan a biztosító szerepét, veszélyezteti a mászó ember életét. A felelősségtudat ebben az esetben elengedhetetlen.
  6. Összehangoltabbá teszi a testrészek mozgását
    Mivel a falmászás a tornához hasonlóan, minden testrészt igénybe vesz, sokszor azonos időben, egy idő után kialakul egy automatikus mozgáskultúra.

 

Teremmászás
Túrázás
Jégmászás
Barlangászat
Egyéb extrém